10 bénéfices incroyables de la méditation (Partie 1/2)

Voici 10 des bénéfices incroyables que vous pourrez obtenir de la méditation. C’est une liste non exhaustive car le nombre de bénéfices que l’on peut retirer de la méditation est ahurissant ! Bénéfice de la méditation n°1: La réduction de votre stress C’est le bénéfice qui vient le plus rapidement à l’esprit lorsque l’on pense … Lire la suite

Les 5 principes de la pensée stratégique

I – L’intention stratégique Avant de même considérer le développement d’une stratégie, vous devez définir vos objectifs. Que désirez-vous ? Gagner plus d’argent ? Trouver l’amour ? Etre heureux ? Quantifiez vos objectifs: « Je veux écrire les 3 premiers chapitres de mon nouveau roman » Quantifier vos objectifs va vous permettre de les ancrer dans la … Lire la suite

Les limites du déterminisme

Qu’est-ce que le déterminisme ? C’est une notion philosophique selon laquelle l’enchaînement ininterrompu des événements et des phénomènes est dû au principe de causalité et peut en théorie être décrite et donc prédite par une loi mathématique. Dans la plupart des cas c’est vrai. Grâce à la Science, en découvrant les causes sous-jacentes à certains phénomènes, … Lire la suite

5 solutions originales pour venir à bout de n’importe quelle addiction

D’où vient mon addiction ? Pour vaincre une addiction, il faut comprendre sa source. Notre cerveau, dans sa tentative de nous faire atteindre des objectifs qu’il juge important (globalement survivre, se reproduire et sociabiliser) va, de la même manière que nous dressons un chien, nous récompenser lorsque nous atteignons l’un de ces objectifs en augmentant … Lire la suite